9/11 12:00 UP!
【天気に沈むのは、意志が弱いからじゃない】
天気予報に、渦を巻いた印が並ぶ日が増えてきました。
風の強い日、雨の重い日は、体も気持ちも普段より沈みやすいものです。頭が痛む、動きたくない、理由もなく心細い。そんな日は、無理に立て直そうとしなくていいと思います。
天気に振り回されるのは、意志が弱いからではありません。人の体は、気圧や湿度の変化を、思っている以上に受け取っています。
私は、そういう日ほど、予定を詰めない構えを大切にしています。できないことを数えるより、今日はここまで、と線を引きます。
あなたも、荒れた空の日には、自分にやさしくしていいのです。窓の外が過ぎるのを待つように、無理をせず身を置きます。
空が落ち着いたら、ほどけに来てもいいのです。
たけと
風の強い日、雨の重い日は、体も気持ちも普段より沈みやすいものです。頭が痛む、動きたくない、理由もなく心細い。そんな日は、無理に立て直そうとしなくていいと思います。
天気に振り回されるのは、意志が弱いからではありません。人の体は、気圧や湿度の変化を、思っている以上に受け取っています。
私は、そういう日ほど、予定を詰めない構えを大切にしています。できないことを数えるより、今日はここまで、と線を引きます。
あなたも、荒れた空の日には、自分にやさしくしていいのです。窓の外が過ぎるのを待つように、無理をせず身を置きます。
空が落ち着いたら、ほどけに来てもいいのです。
たけと
