9/10 19:00 UP!
自覚のないまま消耗する、九月の話
まだ昼の日差しには夏が残っています。
朝夕に秋の気配がまじる一方で、日中は汗ばむ日が続いています。
この時季は、季節が二つ重なっているぶん、体力を思わぬところで削られやすいのです。
体は暑さと涼しさのあいだで、休むきっかけを見つけにくくなります。
無理をしている自覚のないまま、疲れがたまっていきます。
私は、消耗せずに残暑を越えるための小さな工夫を、いくつかnoteに書きました。
水の取り方、服の選び方、休む間合いの作り方など、現場で見てきたことをまとめています。
暑さに気を張って過ごしてきたなら、無理に夏の速さのままでいなくてもいいのです。
たけと
朝夕に秋の気配がまじる一方で、日中は汗ばむ日が続いています。
この時季は、季節が二つ重なっているぶん、体力を思わぬところで削られやすいのです。
体は暑さと涼しさのあいだで、休むきっかけを見つけにくくなります。
無理をしている自覚のないまま、疲れがたまっていきます。
私は、消耗せずに残暑を越えるための小さな工夫を、いくつかnoteに書きました。
水の取り方、服の選び方、休む間合いの作り方など、現場で見てきたことをまとめています。
暑さに気を張って過ごしてきたなら、無理に夏の速さのままでいなくてもいいのです。
たけと
