7/21 12:00 UP!
汗と気持ちのつながりについて
汗は、暑さだけでかくものではありません。
緊張したとき、手のひらや背中がじわりと湿ります。体が身構えている合図です。
夏はその区別がつきにくくなります。気温のせいなのか、心の張りつめのせいなのか、分からなくなるのです。
だから、汗が引かない日は、体だけでなく気持ちも急いでいることがあります。
拭くという動作には、区切りの意味もあります。濡れた背中のままでは、気持ちも湿ったままになりがちです。
私はまず、その汗を拭くことから始めます。表面が乾くと、内側の張りもいくらかほどけていきます。
汗をかくのは、体が正直だからです。恥ずかしいことではありません。
湿ったままの背中を、そのまま預けてほしいのです。
たけと
緊張したとき、手のひらや背中がじわりと湿ります。体が身構えている合図です。
夏はその区別がつきにくくなります。気温のせいなのか、心の張りつめのせいなのか、分からなくなるのです。
だから、汗が引かない日は、体だけでなく気持ちも急いでいることがあります。
拭くという動作には、区切りの意味もあります。濡れた背中のままでは、気持ちも湿ったままになりがちです。
私はまず、その汗を拭くことから始めます。表面が乾くと、内側の張りもいくらかほどけていきます。
汗をかくのは、体が正直だからです。恥ずかしいことではありません。
湿ったままの背中を、そのまま預けてほしいのです。
たけと
