3/8 23:47 UP!
簡単ではないけど
他人や身内との人間関係で反射的に湧いてくる誰にも言えない感情や欲望ってありませんか？
優しい人や真面目な人ほどそういう感情を無意識に無くそうとしたり、隠そうとしたり、またはぐるぐるループして疲れて自己嫌悪に落ちることありません？
もしある方は無理に否定しなくていいものだと思います。「こんなこと思ってはいけない」と押さえ込もうとすると、脳はそれを重要なことだと判断しかえって強く意識させてしまいます。だからこそまずは悪いことにせず、ただ「ある」と認めてあげること。どう扱うかはそのあとでゆっくり考えればいいと思っています。
とはいえ、もやもやしてても1人ではどうしようもできなかったり、今ある人間関係の中では言えないこともありますよね。
そんなときはどうかセラピストという選択肢をそっと思い出してみてください。
僕はどんなお話しも受け取ります。
お会いした方が心許せる場所でありたいと思っています。
心も身体も癒しますので、お問い合わせ心よりお待ちしております
優しい人や真面目な人ほどそういう感情を無意識に無くそうとしたり、隠そうとしたり、またはぐるぐるループして疲れて自己嫌悪に落ちることありません？
もしある方は無理に否定しなくていいものだと思います。「こんなこと思ってはいけない」と押さえ込もうとすると、脳はそれを重要なことだと判断しかえって強く意識させてしまいます。だからこそまずは悪いことにせず、ただ「ある」と認めてあげること。どう扱うかはそのあとでゆっくり考えればいいと思っています。
とはいえ、もやもやしてても1人ではどうしようもできなかったり、今ある人間関係の中では言えないこともありますよね。
そんなときはどうかセラピストという選択肢をそっと思い出してみてください。
僕はどんなお話しも受け取ります。
お会いした方が心許せる場所でありたいと思っています。
心も身体も癒しますので、お問い合わせ心よりお待ちしております
