7/17 11:56 UP!
お昼前のちょっと良いインプット♪
からだにやさしいお昼前豆知識
from潮吹きマイスターらいじ
こんにちは〜️
なんだか今日は少しだけ風が気持ちよくて、
「がんばりすぎない日でもいいかも」って思えるお昼前
そういえばね、今朝カフェで読んだ本に書いてあった
からだにいいちょっとした豆知識をシェアハピ♪
【豆知識：白湯（さゆ）ってすごい】
ただのお湯じゃないんです、白湯って…！
朝1杯の白湯をゆっくり飲むだけで、
胃腸があたたまる
代謝が上がる
内臓が「おはよう」って目を覚ます
らしいの！しかも、美肌にもいいとか…
コンビニのカフェラテを買う前に、まず白湯1杯って、ちょっとだけ体にやさしい習慣かもって思った
ちなみにぼくは今朝、白湯→おにぎり→バナナ
っていう健康すぎる朝ごはんしてドヤ顔中（いつまで持つかは不明w）
午後からも、
がんばるときはがんばって、
力抜くときはちゃんと抜いて、
ゆるゆるいこうね
それじゃ、また後で
今日も読んでくれてありがと〜
from潮吹きマイスターらいじ
こんにちは〜️
なんだか今日は少しだけ風が気持ちよくて、
「がんばりすぎない日でもいいかも」って思えるお昼前
そういえばね、今朝カフェで読んだ本に書いてあった
からだにいいちょっとした豆知識をシェアハピ♪
【豆知識：白湯（さゆ）ってすごい】
ただのお湯じゃないんです、白湯って…！
朝1杯の白湯をゆっくり飲むだけで、
胃腸があたたまる
代謝が上がる
内臓が「おはよう」って目を覚ます
らしいの！しかも、美肌にもいいとか…
コンビニのカフェラテを買う前に、まず白湯1杯って、ちょっとだけ体にやさしい習慣かもって思った
ちなみにぼくは今朝、白湯→おにぎり→バナナ
っていう健康すぎる朝ごはんしてドヤ顔中（いつまで持つかは不明w）
午後からも、
がんばるときはがんばって、
力抜くときはちゃんと抜いて、
ゆるゆるいこうね
それじゃ、また後で
今日も読んでくれてありがと〜
