【終わったあとに落ち込む】
帰り道で、急にしんどくなることがあります。

さっきまで満たされていたのに、
電車に乗った瞬間に現実が戻ってきて、
「私は何をしてるんだろう」となる。

これ、けっこう多いです。
そして、そうなる方ほど真面目です。

理由はいくつかあると思っていて、
ひとつは、単純に反動です。
気持ちが上がったぶん、戻るときに落差が出る。
これは身体の仕組みなので、時間が経てば落ち着きます。

もうひとつは、比較です。
こんなに優しくされたのに、日常には誰もいない、と気づいてしまう。
これはしんどいです。

対策があるとすれば、帰ってすぐ一人にならないことです。
どこかに寄る、誰かと連絡を取る、それだけでも違います。

あと、しんどくなったらdmしてもらって大丈夫です。
返します。
落ち込むところまで含めて、こちらは想定しているので。

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