以前、施術の中でこんなことがありました。

前回お会いしたとき、

「今度、この居酒屋に行くんです。」

と話してくださった女性がいました。

次にお会いしたとき、

「この前、行くっておっしゃっていた居酒屋、どうでしたか？」

と聞いてみたんです。

すると、その方は少し驚いたように、

「そんなことまで覚えていてくれたんですね。」

と笑われました。

私にとっては、

何気ない会話の続きをしただけでした。

でも、その笑顔がとても印象に残っています。

そのとき、ふと思いました。

人は、

「自分だけ」

という言葉に弱いのではなく、

ちゃんと見てもらえていた。

そう感じたときに、心が動くのかもしれないと。

例えば、

・髪を切ったことに気付いてくれる。
・前に話したことを覚えていてくれる。
・好きなものを覚えていてくれる。

どれも、特別なことではありません。

それでも、

そんな小さなことが、なぜか嬉しい。

自分の話が、その場だけで消えていなかった。

自分という人間が、

誰かの中に少し残っていた。

そう感じられるからかもしれません。

心理学では、

人には承認されたい気持ちがあると言われています。

認められたい。

褒められたい。

必要とされたい。

もちろん、それもあると思います。

でも、それだけではないような気もします。

人は、認められたいだけではなく、

理解されたい。

そう願っているのではないでしょうか。

例えば、

・話を最後まで聞いてもらえる。
・小さな変化に気付いてもらえる。
・好きなものを否定されない。
・言葉にならない気持ちを急かされない。

そんな時間の積み重ねが、

「この人といると安心する。」

という感覚につながっていく。

仕事や家庭、人間関係の中で、

「ちゃんとしなきゃ。」

と頑張っている女性は少なくありません。

迷惑をかけないように。

嫌われないように。

期待に応えられるように。

そうしているうちに、

自分の気持ちを後回しにしてしまうこともあります。

だからこそ、

どこかに肩の力を抜ける時間があってもいい。

何かを頑張らなくても、

誰かの期待に応えなくても、

そのままでいられる時間。

あの日の笑顔は、

「ちゃんと見てもらえていた。」

その安心だったのかもしれません。


次回は、

新しい「好き」を知る勇気

について考えてみたいと思います。