7/23 12:00 UP!
日の長い夕方のことについて
夏の夕方は、なかなか暗くなりません。
七時を過ぎても、外はまだ明るいままです。
仕事が終わっても、空が昼のようだと、体が休む合図を受け取れません。もう夜なのに、まだ動けと急かされている気がしてきます。
明るさは、人を急かします。暗くならないと、気持ちがなかなか下りてこないのです。
強い光の下では、体はまだ日中だと思い込みます。灯りを絞ると、その思い込みがほどけていきます。
私は、部屋の灯りを落とすことから始めます。外が明るくても、手元だけ暗くすれば、体は夜だと気づきます。
日が長い季節は、自分で夕暮れを作っていいのです。
明るさに急かされていると感じたら、まず灯りを一段落としてほしいのです。
たけと
七時を過ぎても、外はまだ明るいままです。
仕事が終わっても、空が昼のようだと、体が休む合図を受け取れません。もう夜なのに、まだ動けと急かされている気がしてきます。
明るさは、人を急かします。暗くならないと、気持ちがなかなか下りてこないのです。
強い光の下では、体はまだ日中だと思い込みます。灯りを絞ると、その思い込みがほどけていきます。
私は、部屋の灯りを落とすことから始めます。外が明るくても、手元だけ暗くすれば、体は夜だと気づきます。
日が長い季節は、自分で夕暮れを作っていいのです。
明るさに急かされていると感じたら、まず灯りを一段落としてほしいのです。
たけと
