6/14 21:40 UP!
手汗が恥ずかしい、、、
横になる前に、手汗が気になる。
緊張すると、手のひらに汗をかく、意識するとどんどん汗がでて、恥ずかしい。
でも、それは体が正直に反応しているというだけのことです。
隠さなければいけないものでも、謝らなければいけないものでもありません。
初めて会った人そういうことをすると思えば、緊張するのは当然です。
私も緊張することがバレたりするのは恥ずかしかったり意識がさらにいってしまう気がしてしんどいなと思う気持ちがすごくわかります。
汗をかくほど、今日この場にちゃんと向き合おうとしてくださっている。むしろありがたいことだと思っています。
恥ずかしいと感じる方ほど、ご自身の体の反応に、ふだんから厳しいのだと思います。
職場でも、人前でも、汗をかかないように気を張ってこられたのでしょう。
ここでは、汗をかいてかまいません。体が緩んでくると、その汗も、自然と引いていきます。
引いていくのを、待ちましょう。
たけと
