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【朝から余裕がない人 気づくと力が入っている】
朝の準備をしているだけなのに、
どこかで急いでいる感覚が抜けない。
ちゃんとしているつもりでも、
肩や呼吸に力が入っていることがある。
会ったときに意識しているのは、
整えようとしすぎないこと。
無理にほぐそうとしないし、
前向きにもさせない。
今の状態のまま座っていられると、
少しずつ呼吸が落ち着いていく。
力を抜くのが下手でも、
抜ける時間はつくれる。
︎毎日24時間出勤しますので
時間外もお気軽にご相談ください
︎これから、10日以内のご予約
https://line.me/ti/p/B5ruvN4xCC#~
0364161817
︎10日以内、先のご予約
さゆきへ直接のご連絡、ご相談
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・https://www.instagram.com/sayuki_kichi
※ ストーリーで直近の空き情報載せてます。
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・https://x.com/tokyo_sayuki
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