6/28 21:00 UP! 三寒四温の今 TAKETO(ﾀｹﾄ)(25)
三寒四温の頃になると、なんだか疲れがとれなくて苦しいですよね。
暖かい日と寒い日が交互に来ると、体は気温に合わせて毎日設定を変えなければなりません。そのたびに小さな緊張を強いられます。本人は何もしていないつもりでも、体は気候の波に振り回されて、こっそり疲れているのです。
原因のはっきりしない疲れは、説明しづらいぶん、見過ごされがちです。私は、季節のせいですよ、と言うことがあります。理由がわかるだけで、人は少し楽になります。
波の大きい時期は、体を一定に保つだけで力を使います。
揺れる季節こそ、揺れない時間を私と過ごしましょう。
持っておくと、ずいぶん違います。
たけと
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