3/16 23:00 UP!
事務所がジムに…
池袋秘密基地の事務所に筋トレ器具が導入されていました️
というわけで人生初ベンチプレスに挑戦してみました!
結果、50kgなら上げられました。
一般男性の平均は30〜50kg前後とされているようなので、普通レベルですね。
トレーニングしていけばまだ上がるはず!!
というわけで人生初ベンチプレスに挑戦してみました!
結果、50kgなら上げられました。
一般男性の平均は30〜50kg前後とされているようなので、普通レベルですね。
トレーニングしていけばまだ上がるはず!!




