7/10 06:00 UP!
“気持ちいい”のために筋トレが効くらしい…!?
前回に引き続き筋トレと性感にまつわる豆知識
実はね、筋トレって…
女性の“イく感覚”にもめちゃくちゃ関係あるらしいです。
特に中イキって、想像以上に下半身の筋肉を使ってるみたいで、
お腹まわりとか太ももあたりがけっこうフル稼働してるんだとか。
だから、腹筋・太ももを鍛える運動——
たとえばスクワットやプランク（クランプ）なんかをすると、
感じやすさがUPする効果があるんだって
ちょっと意外だけど、
“気持ちよさ”って身体の反応だから、鍛えれば変わるのも納得。
「もっと気持ちよくなってみたい」
そんな気持ちがある人は、
ぜひ日々のストレッチや軽い筋トレ、取り入れてみてください️
もちろん、感じ方のトレーニングは——
僕に任せてもらってもOKです
実はね、筋トレって…
女性の“イく感覚”にもめちゃくちゃ関係あるらしいです。
特に中イキって、想像以上に下半身の筋肉を使ってるみたいで、
お腹まわりとか太ももあたりがけっこうフル稼働してるんだとか。
だから、腹筋・太ももを鍛える運動——
たとえばスクワットやプランク（クランプ）なんかをすると、
感じやすさがUPする効果があるんだって
ちょっと意外だけど、
“気持ちよさ”って身体の反応だから、鍛えれば変わるのも納得。
「もっと気持ちよくなってみたい」
そんな気持ちがある人は、
ぜひ日々のストレッチや軽い筋トレ、取り入れてみてください️
もちろん、感じ方のトレーニングは——
僕に任せてもらってもOKです
