1/25 12:50 UP!
嫌なことを習慣化するには❗️
ジム、
週3は行くようにします️宣言。
習慣化が苦手な人は、
まずジムに行く事だけを目標に。
(ホントに行くだけの気持ちで)
行ったら、
せっかくだからって何かやるし、
やったら、案外頑張れる
初動が大事ですね。
週3は行くようにします️宣言。
習慣化が苦手な人は、
まずジムに行く事だけを目標に。
(ホントに行くだけの気持ちで)
行ったら、
せっかくだからって何かやるし、
やったら、案外頑張れる
初動が大事ですね。
最新写メ日記
- こんなに暑い時期は、 、
- 新しいオレンジティー美味しい🍊
- おはよう😄
- そう、あなたのペースで大丈夫✨
- "間"は人によって安心に変わるみたい。
- 暑すぎたので、 、
- ほんとに強い人は、
- 選択の連続で人生はできている。
- コミニケーションの違い
- この前食べたこれ、とてもよかった🍊
月別アーカイブ
- 2026年07月
- 2026年06月
- 2026年05月
- 2026年04月
- 2026年03月
- 2026年02月
- 2026年01月
- 2025年12月
- 2025年11月
- 2025年10月
- 2025年09月
- 2025年08月
- 2025年07月
- 2025年06月
- 2025年05月
- 2025年04月
- 2025年03月
- 2025年02月
- 2025年01月
- 2024年12月
