12/17 08:18 UP!
寝る前にしていること
おはようございます、サイチです
僕は寝る前に、
「翌朝いちばん最初にやること」を一つだけ決めています。
たとえば、
・写メ日記を書く
・軽く筋トレをする
・部屋を整える
朝起きてすぐやることが決まっていると、
考える前に身体が自然と動いてくれるんです。
しかも、それを一つ終えただけで
小さな達成感が残るのも、けっこう気に入っています。
朝って、時間がないのに
何から手をつけるか迷うこと、ありますよね。
寝る前に少しだけ準備しておくだけで、
朝の過ごし方がずいぶん楽になりました。
もし、
「これだけは続けている」という習慣があれば、
公式LINEで教えてもらえたら嬉しいです。
本当に些細なことでも大丈夫ですよ
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【サイチのプロフィールシリーズ】
第一弾
https://go-kichi.com/s/sapporo/diaries/view/257917
第二弾
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