自分の気持ちはどこへやらだと！！！
何言うてるねん。

わかってるよ。

本当はね
言いたいことが
たくさんあるんでしょ。

でもうまく言えないんだよね。

伝えようとすればするほど
言葉が喉でつっかえて
ぜんぶ飲み込んでしまったり

「平気だよ」って笑うけど、
ほんとは不安でいっぱいになっていたり

「怒ってないよ」って言うけど
ほんとは寂しかったり
悲しかったりもする。

それでもあなたが
本音を言えないのは

周りの人たちを
困らせたくないから。

大切な人たちに
嫌われたくないから。

自分の心も相手の心も
傷つけたくないから。

だからあなたは
強がりの仮面を
かぶってしまうんだよね。

本当は
もっと頼りたい。
もっと甘えたい。

ぐちゃぐちゃな気持ちも
抱きしめてほしいんでしょ。

でも
それを言った瞬間に
なにかが壊れそうで
怖くなる。

こんな自分
面倒だって思われたらどうしようって。

自分よりも
周りの感情や想いを
優先することができる

きっと
あなたは器が大きい人。

でも
無理すんなよ。

少しずつでいいからさ。

あなたの無理のないペースで。

自分の本当の気持ちを
伝えていきなよ。

自分を信じてあげてよ。

”自分”を信じることができないと
”相手”を信じることなんて
できないからね。

”自分”を大切にできないと
”相手”を大切になんて
できないからね。

誰かに理解されなくてもいいやん。
完璧に伝えられなくてもいいやん。

たったひとつでも
「本当はこう思ってたんだ」って
言葉にできたとき

心がスッと
楽になるからさ。

だいじょうぶ。

あなたの本当の気持ちを
理解してくれる人は
そばにいるはずだから。

だいじょうぶ。

正直な気持ちは
言葉にした瞬間に
あなたの“強さ”に
変わるはずだから

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