11/8 13:30 UP! 肩甲骨 YOATO(ﾖｱﾄ)(28)
うつ伏せになってもらって、最初に手のひらを置くのが肩甲骨のあたりです。
ここで、その日の身体のことがだいたい分かります。
肩に力が入っている方は、肩甲骨まで一緒に固まっています。
無理に押しません。
オイルで温めた手を置いて、吐く息に合わせて、少しずつ沈めていきます。
しばらくすると、ふちのあたりがほどけてくる。
そうすると、呼吸が背中まで入るようになります。
1日頑張った身体は、いきなり気持ちよくはなれないと思ってます。
まず、ここから。
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まずはこの1本だけ → 【保存版】よあとの取扱説明書
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◆ dm：https://x.com/yoato12
「お名前・ご希望の日時・コース」だけで大丈夫です。
ご質問だけでも嬉しいです。
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