11/2 22:30 UP! 「こうあるべき」って何？ KOSHIN(コウシン）(30)
みなさんは、自分の中に「こうしなきゃいけない」「こうあるべき」って思っていること、ありませんか？
実はぼくも、ある経験をきっかけに、そんな思い込みに気づいたことがあります。
それが、以前勉強していた「筆跡心理学」です✍️
字の書き方にも正解があると思っていた
昔のぼくは、文字を書くとき、
「ここは角ばって曲がらなきゃ」
「はねやはらいは、こう書かないと」
「お手本どおりに書くのが正しい」
そんなふうに思っていました。
でも、筆跡心理学を学ぶ中で、字にはいろいろな書き方があって、それぞれに個性があるんだと知ったんです。
きっちり整った字も、丸っこくてかわいい字も、少し崩れた字も。
どれも、その人らしさが表れていて素敵だなって。
それまで「正しく書かなきゃ」と思っていたのに、もっと自由に書いていいんだと気づいてから、字を書くのが以前より楽しくなりました️
「普通」って、何だろう？
これって、字だけの話じゃないと思うんです。
「女性だから、こうあるべき」
「この年齢なら、こうしなきゃ」
「周りの人と同じじゃないとおかしい」
そんなふうに、知らないうちに自分自身を縛ってしまうことってありませんか？
本当はやってみたいことがあるのに、周りの目が気になって我慢したり。
自分の考えが周りと違うと、自信がなくなってしまったり。
でも、周りと違うことって、悪いことじゃないと思うんです。
自分では短所だと思っているところも、誰かから見れば魅力的に映るかもしれない。
「自分にはないものを持っていて素敵だな」
「そんな考え方もあるんだ！」
そう感じてくれる人だって絶対います！
みんなが同じ考え方、同じ性格、同じ生き方だったら、きっとつまらないですよ
自分の気持ちを、もっと大切にしていい
これは、恋愛や性についても同じだと思っています。
「女性から積極的になるのは恥ずかしい」
「こういうことに興味を持つのは変かな？」
「この年齢でこんなことを考えるなんて…」
そんなふうに、自分の気持ちを抑えてしまうこともあるかもしれません。
でも、何に興味を持つか、どんな時間を過ごしたいかは、人それぞれ。
女性向け風俗だって同じです。
興味を持つことも、利用してみることも、利用しないことも。
誰かの価値観ではなく、自分自身がどうしたいかで選んでいいと思っています。
もちろん、無理に新しいことへ挑戦する必要もありません。
「したいことをする自由」も「したくないことをしない自由」も、どちらも大切です。
もっと自分らしく、自由に
ぼくは、みんなが自分の個性をもっと大切にできたらいいなと思っています。
無理して周りに合わせなくてもいい。
誰かと同じになろうとしなくてもいい。
自分の好きなこと、興味があること、心地よいと思うこと。
そういう気持ちを、もっと大切にしていいんじゃないかなって️
もちろん、人を傷つけたり、相手の気持ちを無視したりする自由とは違うけれど。
お互いを尊重しながら、それぞれが自分らしく過ごせたら素敵ですよね。
ぼく自身も、セラピストとして一緒に過ごす時間は、そんな場所でありたいと思っています。
がんばって会話しなくても、無理に明るく振る舞わなくても、何かを期待に応えてしようとしなくても大丈夫。
その人らしく、自然体で過ごしてもらえたらうれしいです。
「こうあるべき」より、「自分はどうしたい？」
たまには、そんなふうに自分に問いかけてみるのもいいかもしれませんね
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