7/19 21:09 UP!
やっぱ飲んだほうがいいみたい。

前飲んでたけど
食事管理がうまいこといかんくて
過栄養にならんように
飲まんようにしてましたけど
食事管理うまいこといくと
逆に痩せすぎて
筋肉まで萎むから
プロテイン再開しました
筋トレの日は飲みます〜
サプリも飲み始めちゃったりして
食事管理がうまいこといかんくて
過栄養にならんように
飲まんようにしてましたけど
食事管理うまいこといくと
逆に痩せすぎて
筋肉まで萎むから
プロテイン再開しました
筋トレの日は飲みます〜
サプリも飲み始めちゃったりして