おはよー️


最近、
“REYS”のプロテイン（ミックスベリー風味）
を買ったんやけど、めちゃくちゃうまい…！！


冷凍したバナナ半分と豆乳と
プロテイン入れてスムージーにしてる！


ガチトレーニーの方にから言わせたら
水で飲め！って言われそうやけど笑


これを飲めるけん筋トレ頑張れる


一食あたり117kcalでバナナと豆乳いれても、
300kcal以下！！
ダイエットしたいっ！って思ってる人は
一食これに置き換えるだけでも、
いいかもしれん！


「これで痩せていいの？！」ってくらい
うますぎるけん、飲んでほしい！


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