1/28 13:33 UP!
女風にもストレッチ
こんにちは！ルイです️
みんな普段ストレッチってしてる？
実はルイ、兼業の関係で体の仕組みにはちょっと詳しいんだ
体が硬いままだと血流も巡りも悪くなりやすいから、
ちゃんとほぐしてあげるだけで
体の感覚ってけっこう変わるんだよ
特に女性は下半身まわり、
前もも〜股関節が硬い人が多め。
ここをゆるめておくと体が軽くなるし
いろんな感覚も高まりやすくなる
女風利用する日だけでも
軽くストレッチしておくのおすすめだよ
まだまだ紹介したいストレッチあるから
また日記に書くね♡
やり方わからない人や
直接聞きたい人は、DMで質問してね♂️
https://x.com/rui_kichi3?s=21&t=jKL0XDRA3NaHv_VWiadPrw
本日〜25時まで出勤です！
みんな普段ストレッチってしてる？
実はルイ、兼業の関係で体の仕組みにはちょっと詳しいんだ
体が硬いままだと血流も巡りも悪くなりやすいから、
ちゃんとほぐしてあげるだけで
体の感覚ってけっこう変わるんだよ
特に女性は下半身まわり、
前もも〜股関節が硬い人が多め。
ここをゆるめておくと体が軽くなるし
いろんな感覚も高まりやすくなる
女風利用する日だけでも
軽くストレッチしておくのおすすめだよ
まだまだ紹介したいストレッチあるから
また日記に書くね♡
やり方わからない人や
直接聞きたい人は、DMで質問してね♂️
https://x.com/rui_kichi3?s=21&t=jKL0XDRA3NaHv_VWiadPrw
本日〜25時まで出勤です！
