7/16 12:05 UP!
自分で自分の機嫌を取る
メンタル的に不安定になった時には、自分で機嫌を取る事をしています。
いつも頑張っているご褒美として好きなご飯を食べたり。
でも自分だけで完結するのには限界があると感じる時もあります。
私は前職で会社に勤めていた際、それが爆発してしまい心身ともに参ってしまいました。
それから自分だけでなく、ひとに頼るという事を覚えました。
愚痴ったり、お酒を飲んだり、遊んだり。
先日自分のメンタルがやられていた時にツイキャス配信をしていたのですが、
見ていただいている方とお話しさせていただいたおかげで嫌な事を忘れることができました。
本来であれば私が皆様を楽しませる場であることは重々承知の上ですが、
今回は皆様に頼らせていただきました。
本当にありがとうございます。
皆様も辛いことや人に話したい事があれば、いつでも相談してください。
微力ながらご助力させていただきます。
今日も一日頑張りましょう。
いつも頑張っているご褒美として好きなご飯を食べたり。
でも自分だけで完結するのには限界があると感じる時もあります。
私は前職で会社に勤めていた際、それが爆発してしまい心身ともに参ってしまいました。
それから自分だけでなく、ひとに頼るという事を覚えました。
愚痴ったり、お酒を飲んだり、遊んだり。
先日自分のメンタルがやられていた時にツイキャス配信をしていたのですが、
見ていただいている方とお話しさせていただいたおかげで嫌な事を忘れることができました。
本来であれば私が皆様を楽しませる場であることは重々承知の上ですが、
今回は皆様に頼らせていただきました。
本当にありがとうございます。
皆様も辛いことや人に話したい事があれば、いつでも相談してください。
微力ながらご助力させていただきます。
今日も一日頑張りましょう。
