3/15 18:00 UP!
ランニング
こんばんは
グレンです♪
今日は10kmランニングしてきました♂️
走り始めはまだ少し肌寒かったけど、体が温まってくると風が気持ちよくて最高のコンディション。最初の3kmはゆっくり体を慣らして、そこから少しペースアップ。呼吸と足音のリズムが合ってくると、不思議と頭の中もスッキリしてくるんですよね。
途中で見た景色や空の色、街の静けさもランニングの楽しみの一つ。走っている時間って、自分と向き合える大事な時間だなと改めて感じました。
気づけばあっという間に10km完走
終わった後の達成感と心地よい疲れがたまりません。
体を動かすと心も整う。
今日もいいランでした
次はどこを走ろうかな♂️
今週末まで出勤しています♪
お泊まりも可能なので、もしよかったら僕と一緒にゆっくり過ごしてみませんか？
たくさんお話ししたり、甘い時間を過ごせたら嬉しいです♡
今日も素敵な一日になりますように
DMお待ちしております。
︎http://Instagram.com/guren_kichi
︎https://www.threads.com/@guren_kichi
︎https://x.com/guren_kichi0
中洲秘密基地マイページ
︎https://go-kichi.com/s/nakasu/boys/view/6238
グレンです♪
今日は10kmランニングしてきました♂️
走り始めはまだ少し肌寒かったけど、体が温まってくると風が気持ちよくて最高のコンディション。最初の3kmはゆっくり体を慣らして、そこから少しペースアップ。呼吸と足音のリズムが合ってくると、不思議と頭の中もスッキリしてくるんですよね。
途中で見た景色や空の色、街の静けさもランニングの楽しみの一つ。走っている時間って、自分と向き合える大事な時間だなと改めて感じました。
気づけばあっという間に10km完走
終わった後の達成感と心地よい疲れがたまりません。
体を動かすと心も整う。
今日もいいランでした
次はどこを走ろうかな♂️
今週末まで出勤しています♪
お泊まりも可能なので、もしよかったら僕と一緒にゆっくり過ごしてみませんか？
たくさんお話ししたり、甘い時間を過ごせたら嬉しいです♡
今日も素敵な一日になりますように
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