9/13 21:33 UP!
グミ好き
こんばんは!トムです!
実は去年の10月くらいから緩やかなダイエットしてまして
食べないダイエットってよくないって聞くので
ちゃんと食べるようにしてます
けど食べすぎちゃった次の日とかはかなり
ご飯削ったりもします
そんな中でもちょっとでもなんか食べたいなってなった時におすすめのグミがあります
それがペタグミ
CMで可愛いふりしてハードだよーって言ってるやつです
このグミの何がいいかって固いんです
だからめちゃめちゃ噛むんです
基本的に食べ物は飲み物くらいのペースで
食べてますが
このグミはめっちゃ噛めてそこが魅力です
噛む回数なんてもんは多ければ多いほど満腹中枢が
満たされていいらしいんです
一口30回は噛むといいって言われてますよね
普段でぶメンタルすぎてメンタルからスマートにをモットーに今年あと3.4ヶ月生きていこうかなって思います
ちなみに俺はこういうダイエット日記みたいなの
年一ないし2くらいは書いてます
次回予告
トムと一緒に幸せになる方法
それではお楽しみに!!!
実は去年の10月くらいから緩やかなダイエットしてまして
食べないダイエットってよくないって聞くので
ちゃんと食べるようにしてます
けど食べすぎちゃった次の日とかはかなり
ご飯削ったりもします
そんな中でもちょっとでもなんか食べたいなってなった時におすすめのグミがあります
それがペタグミ
CMで可愛いふりしてハードだよーって言ってるやつです
このグミの何がいいかって固いんです
だからめちゃめちゃ噛むんです
基本的に食べ物は飲み物くらいのペースで
食べてますが
このグミはめっちゃ噛めてそこが魅力です
噛む回数なんてもんは多ければ多いほど満腹中枢が
満たされていいらしいんです
一口30回は噛むといいって言われてますよね
普段でぶメンタルすぎてメンタルからスマートにをモットーに今年あと3.4ヶ月生きていこうかなって思います
ちなみに俺はこういうダイエット日記みたいなの
年一ないし2くらいは書いてます
次回予告
トムと一緒に幸せになる方法
それではお楽しみに!!!





