9/1 20:05 UP!
愛情ホルモン☘️
ハグにはストレスや
不安を和らげる効果があります。
スキンシップによって、
オキシトシンというホルモンが分泌されるのです。
オキシトシンは
「愛情ホルモン」
とも呼ばれていて安心感やリラックスにつながると言われています
好きな人や安心できる人にぎゅっと抱きしめてもらうとそれだけで少し気持ちが軽くなることってありますよね。
言葉にして相談するほどではないけど、
なんとなく疲れていたり、誰かに甘えたいなと思う日もあると思います。
そんな時は、あれこれ考えすぎずに
誰かにぎゅっと抱きしめてもらうのもいいのかもしれません️
僕と過ごす時間も、そんなふうに肩の力を抜いて
安心して過ごしていただけたら嬉しいです
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