10/29 18:00 UP!
休憩は怠け?
"「少しの休憩」は“怠け”ではなく“回復の時間”
脳の前頭葉(判断や思考を司る部分)は
約90分で疲労します。
少しでも休むことで
記憶の整理や感情の安定が進みます。
だから、立ち止まることはサボりじゃなく
次へ進むための準備なのです。
堂々と休憩しちゃいましょう。
よっくんのお部屋︎
https://lit.link/yokkun25
脳の前頭葉(判断や思考を司る部分)は
約90分で疲労します。
少しでも休むことで
記憶の整理や感情の安定が進みます。
だから、立ち止まることはサボりじゃなく
次へ進むための準備なのです。
堂々と休憩しちゃいましょう。
よっくんのお部屋︎
https://lit.link/yokkun25




