10/20 17:00 UP!
心が疲れる時間

しってた?
「午後4時〜6時」は
心が疲れやすい時間らしい。
夕方は集中力が落ちて、気持ちが沈みやすい時間帯。
これは自然なリズムで、怠けではない。
そんなときは、少し甘いものや温かい飲み物で血糖値を穏やかに戻すと◎
無理に頑張らず、“ひと休み”を自分に許してあげて。
よっくんのお部屋︎
https://lit.link/yokkun25
「午後4時〜6時」は
心が疲れやすい時間らしい。
夕方は集中力が落ちて、気持ちが沈みやすい時間帯。
これは自然なリズムで、怠けではない。
そんなときは、少し甘いものや温かい飲み物で血糖値を穏やかに戻すと◎
無理に頑張らず、“ひと休み”を自分に許してあげて。
よっくんのお部屋︎
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