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一日の食生活
こんばんは！
これから質問箱の回答もXでの投稿に加えて日記でも行いたいと思います！
一日の食生活は、
朝⇒バナナ
昼⇒おにぎり
夜⇒サラダ
が多いです、(間食でお菓子を食べたり、スタバへ行ってフードを頼むこともあります、！)
外食することも多いので、
その時に罪悪感なくガッツリ食べたいものを食べれるように普段の食生活はわりと抑えめにしています
しっかり体型は維持しなきゃね( ᵕᴗᵕ )
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