11/17 12:16 UP! メンタルケア TAKA（ﾀｶ）(30)
身体を強くすることが心を強くすることにつながる
焦燥、不安、葛藤、懺悔、後悔
全ての感情は弱い心からくるものだから、それを根本から排除する
#筋トレ
#メンタルケア
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