6/7 18:00 UP! ハマり NANO(ﾅﾉ)(30)
僕は空いている時間があればスタバに行って読書をしているのですが、最近ハマっているメニューがあります
それはスターバックスラテを無脂肪ミルクで頼むことです
SNSで見かけて試してみたのですが、Ventiサイズでも250kcal以下で、たんぱく質が約20gも摂れるのが魅力です
出先で手軽にたんぱく質を補給できるのって最高です
最近はジムやランニングも頑張っていますが
ムキムキを目指しているわけではありません
この仕事柄、健康的で綺麗な身体を維持したいなと思っているので、日々コツコツ続けています
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