3/16 23:00 UP! 事務所がジムに… KISUMI(ｷｽﾐ)(25)
池袋秘密基地の事務所に筋トレ器具が導入されていました️
というわけで人生初ベンチプレスに挑戦してみました！
結果、50kgなら上げられました。
一般男性の平均は30〜50kg前後とされているようなので、普通レベルですね。
トレーニングしていけばまだ上がるはず！！
というわけで人生初ベンチプレスに挑戦してみました！
結果、50kgなら上げられました。
一般男性の平均は30〜50kg前後とされているようなので、普通レベルですね。
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