10/28 15:03 UP! “心”の酸素補給 YOKKUN(ヨックン)(25)
3秒立ち止まってみて。
その間にふかぁ〜く息を吸ってゆっくり吐く。
それだけで心はリセットされる。
動き続けなくていい。
合間に3秒だけマイタイムを挟もう。
大丈夫。できるから。
よっくんのお部屋︎
その間にふかぁ〜く息を吸ってゆっくり吐く。
それだけで心はリセットされる。
動き続けなくていい。
合間に3秒だけマイタイムを挟もう。
大丈夫。できるから。
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